为什么熬夜的不良习惯会导致不孕不育？

为什么熬夜的不良习惯会导致不孕不育？

现在的年轻人，熬夜已经成为了一种常态，其实大家都知道，熬夜对身体健康的危害是非常大的，而且，熬夜特别是针对年轻人熬夜容易导致不孕不育。

经常熬夜影响怀孕？也许很多人不太同意这个看法，那么我们一起来看看熬夜是如何影响生育的：

总是熬夜会影响怀孕。准妈妈们长时间熬夜会影响免疫系统的功能，经常熬夜会导致内分泌失调，影响到正常月经，从而影响怀孕，严重者还会导致不育。假如男性经常熬夜的话，精子质量就会受到影响，从而影响到怀孕。

女性经常熬夜对女性造成的危害主要是由于内分泌失调，免疫功能下降，容易上火，记忆力变差，皮肤变差等，严重者可导致不育或诱发乳腺癌等疾病。女性经常熬夜的危害具体如下：

1.内分泌失调：女性内分泌系统会受到影响，导致月经不调、月经延迟、月经少、痛经等。激素紊乱会使皮肤，特别是年轻人的皮肤易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。

2.降低免疫功能：熬夜后，许多人精神不振，很容易出现疲劳的情况，这是因为身体器官没有得到应有的休息，长时间这样，身体的免疫力就会急剧下降。

3.皮肤变差：熬夜后，黑眼圈和眼袋是最容易出现的问题。维护皮肤最好的时间是晚上10点到下午2点，如果这段时间睡眠不好，那么人体的内分泌和神经系统将受到损害，皮肤会变得更糟糕。

4.不孕症：由于熬夜对内分泌系统造成损害，女性经常熬夜影响月经周期，容易导致不排卵，影响受孕，严重者会导致不孕。

5.其他疾病，如诱发乳腺癌：褪黑素水平下降会增加患癌的风险。在夜间工作的人，亮光会抑制褪黑素的分泌，从而使患乳腺癌的危险增加。长时间熬夜会导致孕激素分泌不平衡，有些女性高发肿瘤，比如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都和雌激素分泌异常有很大关系。

男人经常熬夜对身体的危害是非常大的，男人经常熬夜会造成免疫力低下、健忘、疲倦、脾气不好、黑眼圈、肾阳虚、视力下降等，严重的时候还会导致不孕，甚至诱发癌症等疾病。男性经常熬夜的危害主要有1.免疫力低下，睡眠不足，就会导致抵抗力下降，发病几率也会增加。

2.健忘：熬夜者的交感神经在晚上仍然很兴奋，到了白天就会出现无力、头昏眼花、记忆丧失、注意力不集中、反应迟钝等。

3.疲劳：熬夜之后，身体容易感到疲劳，头晕目眩、失眠、气色不佳，精神状态很差，还会影响到次日的正常工作、生活等。

4.不育：长时间熬夜加班是男性生育力严重损害的原因之一。男性精液质量较差，男性长时间熬夜，导致体内激素水平和内分泌失调。雄性激素水平低，雌激素水平高，可导致不孕。

5.疾病：生活习性导致人体生物钟紊乱，使褪黑素分泌减少，有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑素分泌减少，男性常常熬夜，容易引起前列腺炎、前列腺癌等疾病。在备孕过程中，经常熬夜这样的不良生活习惯不仅会影响到精子和卵子的质量，还会导致免疫力下降，这对女性来说是非常不利的。

所以，夫妻双方若有计划怀孕，应调整好作息时间，调整好生活方式，以利于受孕。

想着这几个成和新生忽然算了一笔账，双十一熬一夜买买买，看起来省了不少钱，可也买了更多用不上的东西，真是没办法。

不过由于长时间熬夜得了不孕，那也是要花很多钱去治疗的，想到这些成和新生默默地清空购物车，决定今晚早睡。

因此，要想更加顺利地怀孕，就要养成良好的生活习惯，按时作息，调理身体，最重要的是能早点好孕哟~。