导致不孕不育的常见问题有哪些？

导致不孕不育的常见问题有哪些？

1.污染环境。

二十年前，路上到处都是自行车一族；二十年后，很多人用汽车来代步。

看起来，城市看起来繁荣.现代，但却带来了某种疾病的剧增。像汽车尾气中含有大量的有害物质，长期接触会影响到生殖健康。都市噪声也属于环境污染范畴。噪声刺激会影响人的神经内分泌系统功能，使人的内分泌失调，导致男性精液、精子畸形。

专业建议：远离汽车尾气和噪音。尽管短暂的接触未必能立刻得病，但反复接触会使有害毒素在体内累积，会逐渐侵袭皮肤及器官。其中一例是繁殖能力的降低。

2.抽烟喝酒。

长期吸烟、大量吸烟者可能会导致精子数减少和畸形率增加，同时，精子活力显著降低。因为烟草中含有的铬对精子具有很强的杀伤力，而尼古丁和多环芳烃则能引起精子形态变化。乙醇还会直接伤害精子。如果酒精滴在精液上，精子会立刻死亡。大量饮酒的男性会导致精子畸形，死亡精子的比例更高。

专家建议：长期吸烟.大量饮酒有损于男性性与生殖功能，这是无可否认的事实，不仅会影响到自己，还会影响到他人的健康，尤其是妻子和孩子。关心家庭最好的办法是戒烟少酒。

3.不适当的饮食。

「水载舟，也有船覆。」节食能使人温饱，让身体有能量来应对日常消费，但是饮食不当也会导致不孕。比如摄入过多的辛辣食物，容易使男性生殖系统的尿道充血，从而使精液量减少，品质发生变化。饮食讲究讲究，食物中缺少产生精子所必需的两种元素——锌和硒。离开土壤和养料，精子不能产生和成熟。

专家建议：营养提倡饮食均衡，即不挑食.偏食。这类食物中含有维他命c.维生素e.维生素a.锌等，能改善精子的质量和数量。蕃茄汤能提高男性的生育力。

4.高温

精液对高温环境尤其敏感。通常情况下，当阴囊温度低于体温3℃时，阴囊内的睾丸及附睾温度必须低于体温，否则会导致阴囊内的温度下降。如果使阴囊.睾丸和附睾温度升高，就会阻碍精子的生成与成熟。

专业人士建议：男性应尽量避免在高温环境下呆太久。最好不要泡太久。

5.精神紧张。

在社会上的激烈竞争和精神持续高度紧张的状态是造成男性不育症的原因之一。心理压力很容易导致内分泌失调。因为神经内分泌系统在生殖过程中具有重要作用，任何对神经内分泌平衡的干扰都会影响到生殖功能。

专业人士建议：精神因素导致少精弱精的现象并不少见，比如，有的夫妻规定了适当的时间授精，就是不怀孕，无意间怀孕；有的人在医院行人工授精，当天的精子数量就比平时少。但并非人人都如此，仅表明容易精神紧张的人对生殖功能有影响。

裤子太紧了。

紧身裤。硬实的裤子是男人的大敌人。阴囊和睾丸之间存在束缚，加之透气性差.散热不畅，导致阴囊温度升高，精子活力下降。此外，这种裤子妨碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，可引起睾丸淤血，影响“生精”，故有可能引起不孕。

在生殖健康方面，为保护精子良好的生长环境，育龄男性应尽量穿宽松、悬垂的内裤，特别是夏天，能保证睾丸凉爽舒适。

7.熬夜

人类的生物钟控制着人类的内分泌，已有研究显示，夜间内分泌旺盛。生精液也是一样的，生精主要在晚上进行，如果不休息的话它的生物钟就会紊乱。长此以往，内分泌失调易导致精液生成困难。

专家建议：对于经常使用电脑熬夜的人，最好在授精前三个月好好调整作息时间，保持最好的身体状况。

8.久坐

坐姿后会压迫会阴部，会阴部位有睾丸.前列腺有精囊，特别是坐在沙发上，会阴部位的局部血液循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使得这些器官充血，很容易诱发前列腺炎。精液品质会受到炎症的影响。

专业建议：可以变换体式，尤其是经常开摩托车.开车的人要注意慢性前列腺炎。降低憋尿的发生率。

9.辐射

精子会害怕电磁辐射。射电波.微波.红外.紫外.超声.激光对男性生殖功能有影响。值得一提的是，由于移动电话、计算机等高科技的新产品还处于起步阶段，对于它所产生的辐射对人体的长期影响，目前仍存在很大争议。

专业人士建议：保险起见，最好还是尽量减少接触。不使用手机的男人最好把它远离身体的“敏感”部位。