首先，由于一些国家会有科技限制，所以多胎妊娠的孩子往往会出现一些脑部问题、神经类的后遗症等问题。而且多胎妊娠也容易出现早产的问题，而早产则很容易导致一些伴随终身的并发症，甚至严重的话可能导致死亡。另外，采用试管婴儿进行生育的高龄产妇比例偏高，而多胎妊娠对高龄孕妇的危险更高。

●改变不良生活习惯。戒烟，戒酒，不熬夜。

●注意生殖器官卫生，少穿牛仔裤，每天睡前清洗外阴有利健康；

●性生活要合理。不加节制地性行为会过度刺激生殖细胞，使生精功能减弱。性生活中尽量使用安全套，避免受到炎症侵害；

●加强体育锻炼，少去桑拿房、蒸汽浴室。放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等；

●减少咖啡因的摄入。

目前临床上统计分析，将近有半数原因不明的不孕症是由子宫内膜异位症所引起的，同时研究也表明大约30％～50％的子宫内膜异位症伴有不孕。让医生们也困惑的是大约有1/3的子宫内膜异位症并没有周期性痛经。而且目前子宫内膜异位症的诊断往往被延误达了7-10年，部分原因是由于对本病缺乏认知以及诊断上的困难，这也是当前妇科医学界希望尽快攻克的难题之一。许多希望生育并患子宫内膜异位症的女性，在生理和心理上经受着双重的压力。一方面大多数患者典型症状是周期性腹痛，有时可放射至腰部、大腿、腹股沟、性交痛。少数患者大小便时有疼痛或尿频。患子宫内膜异位症的年轻女性更易患偏头痛及痤疮。另一方面由于备孕的压力更容易使症状加重，产生焦虑等不安情绪。